Juleskum

Julstämningen går nästan att ta på.
Barnen och jag dekorerar pepparkakshuset efter principen en non-stop på huset, två non-stop i munnen, en non-stop...:)
I högtalarna går Real Group´s julskiva som både jag och barnen gillar.
Det är verkligen blandade låtar. Allt från hysteriska "Sprakande julmedley" till lugna "sång till Karl-Bertil Jonsson".
Jag har packat upp alla (läs 7) jullådor med tomtar, ljusstakar och diverse andra julprydnader som jag samlat på mig genom åren. Sedan är det bara att ställa dem på lämplig plats.
Alltid lika kul ! Ja, jag vet att jag är knäpp.

Utanför sänker sig mörkret och kylan håller i sig. I morse visade termometern -17. Burr !
För kallt för att sticka ut nosen och springa en vända, helt klart.
Men jag kommer nog få rätt ont i ändan imorgon för jag passade på att cykla ett bra tag på motionscykeln istället.

Jag har frid i sinnet. Nej, jag är inte religös. Jag har frid i sinnet iallafall. Utanför är det antarktis med snöstorm, och här inne sitter jag i ett hus vars renoveringsstatus skulle få många att gråta. Värmeelementet är på och jag kan inte minnas att någon gång jag varit såhär till freds med mig själv. Igår lyfte jag ur några hundra kg sten och grävde ner vad jag anser vara klippblock! Fan vilket slit. David aka "lyftkranen" var just här och medans jag fick ta i allt vad jag orkade lekte David boule med de sista stenarna i vardagsrummet och hallen. När jag blir stor vill jag bli så stark! ;) Vardagsrummet är nu klart för syllbyte och gjutning. Har idag rivir sista väggen i badrummet. Börjat knacka ner teglet vid eldstaden i köket. Burit upp byggelen som skall installeras imorrn. Susanne Lanefelt (petter) hade sagt till min svåger; den där anders kommer bli så övertränad! (hehe) Py-t-t-san säger jag! Sprang 4an i onsdags, cyklade 1mil i torsdag, sprang 4an i fredags, lyfte ut några hundra kg sten och sprang 3km igår. Har inte mått såhär bra på år!!! Jag börjar sakta nu efter 33 år förstå vad kroppen behöver... PISK! Nu ska jag ut och laga en fönsterruta i snöstormen! Det ska bli kul!! :D

Vet inte om jag minns rätt, men jag tror det var flera år sedan vi fick en såhär snöig första advent.
Vackert och stämningsfullt !
Advent för min del innebär mycket sång.
Jag och barnen räknade ut att jag i 35 år sjungit in adventsfirandet på ett och samma ställe.
Men så är jag också en riktig julnörd som gillar traditioner.
Så idag blir det julgardiner, plocka fram jullådor och ställa fram adventsljusstakar.
Pyssla med julblommor och binda krans till dörren.
"It´s the most wonderful time of the year" :)

Nytt för i år blir att snöra på sig springskorna för att ge sig ut på hala småvägar i Vallerstatrakterna.
Kalla mig gärna Bambi för det är så det känns.
Petter, vad har man på fötterna för att inte frysa men som samtidigt går ner i springskorna ?
Brrr...men skam den som ger sig ! Det är på nattsträckan det avgörs, eller vad säger man ?

Det som skulle kunna sätta käppar i hjulet är att stora sonen sjuknat om och nog måste få ny penicillinkur, min mors födelsedagskalas, samt adventssjungningarna på söndag...hmm..hur tänkte jag nu ?
Nåja, ingenting är omöjligt, det tar bara lite längre tid, som jag brukar säga !

Njej..jag jag är nog ingetdera vid närmare eftertanke.
Vad gäller träningen så är jag mer som ....ja ni som brukar kolla på Kalle Anka på julafton vet vem:

Vem som är Kalle ?
Bernt och Anders såklart :)

...smakar på ordet lite...abstinens... Ja, det är nog det jag känner. Helt otippat men ändå.
Hade gärna sprungit idag, men det stod annat på programmet. Pojkarna och jag var på stan för att inhandla födelsedagspresent till min mor och sedan var det dags för Williams trumlektion på musikhögskolan. Allt gick jättebra och när jag kom hem stod min far ute på gårdsplanen och mötte oss. Han hade med sig mat, hade skottat hela uppfarten (Tack så jättemycket, då slapp jag det idag)och dessutom hade han satt upp en utegran ! Hurra ! Men nu när han söver pojkarna och det är alldeles tyst i huset känner jag faktiskt lite spring i kroppen.
Hade till och med kunnat tänka mig att ge mig ut nu, men det går inte.
Vad är det som har hänt med oss på fastighetsservice ?
Har ni blivit komplett galna allihop ? som Bengt sade häromdagen.
Och ja, det har vi nog med det är bara roligt !

Gunde får klara si själv! Inhandlat!

Idag va det RIKTIGT tungt.
4km kändes som 4mil. Blåste utav bara f*n och underlaget under snön va fortfarande glashalt!
Broddar säger "experterna"..  -det kör jag med!.. 
Skulle Rocky springa med broddar? Prrrffft!! Skulle Gunde??
Nä.. skulle inte tro det. Jag räknar gram jag! Här ska det inte läggas på onödiga vikter bara för att kunna springa säkert inte! Nej nej, Bambi på hal is tycker att det är kul att plåga sig. Har nog en liten släng av någon form av -ism.. 

Åsas patetiska inlägg om ytter och innerfiler gör ju att man borde ta det djävligt lugnt. Snacka om att sakna pokerface??  ujujuj!  (Vi ska börja spela kort om semesterdagar du och jag kära svägerska! )
Borde kanske läsa inlägget igen? Skev hon innerfiléer?? 

Nåja..  

Big bird städar ur spisar..  med sprajj som han säger..  han är ju ur spel i minst en vecka till..  och sen får man nog deala med hans bättre hälft i Jakan. Lite extra feta såser och grajjer så blir det nog bra. 

Skämt åsido: Jag var bokstavligen DÖD när jag kom fram till järnvägen på den där 4km-rundan. Ni har inget att frukta! Jag är säker på att Åsa kommer slå Bernt. Det är ju statistiskt omöjligt att hon skulle komma efter honom i mål? Han är var ju med när hjulet uppfanns.
  

Det är klart, jag vet ju hur viktigt det är med vissa tv-program för Åsa. Det är nog bara dom som kan stoppa henne tror jag.
Hur ska det gå för bönderna??  Blir det nå bäversafari med Thomas??




   

Pokerface!! ... jo just...

...oj, oj, oj vad mycket tjejpisk ni ska få !!!

Egentligen är det ju dumt att skriva inlägg här på bloggen varje gång man tränar.
Speciellt om man vet hur Bernt fungerar.
För så som jag lärt känna honom så är jag säker på att för varje gång jag tränar
(som han vet om)så tränar han 3 ggr, bara för säkerhets skull.

Anders däremot har jag faktiskt mindre pejl på, vad gäller detta skall tilläggas.
Han är ju gift med min lillasyster så lite koll har jag ju, men inte just på tävlingsmänniskan Anders.
Är han lika mycket stridstupp som Bernt ?
Tränar han mycket i smyg som jag inte vet om ?

Eftersom de bor hos mina föräldrar kan jag säkert övertala pappa att rapportera varje gång han är ute i spåret.
Man måste ju hålla koll på sina konkurrenter.

Mig själv är jag inte orolig för. Min allra största fiende är tiden.
2 barn i åldrarna 8 och 3,5 gör att man inte har några oceaner av tid över direkt.
Men det skall nog gå att ta kontroll över det också, kontrollfreak som jag är (ja, du hade rätt Per).

Men det skall bli kul att ge sig ut på den här resan med er grabbar !
Den har bara börjat.

Och om jag vore i era skor skulle jag se upp för den där bruden som kör om i ytterfilen när ni minst anar !

/Åsa

De va rep ikväll.. Vi spelar just in en "ny" gitarrist. Trevlig bekantskap på alla sätt och vis. Gick helt ok! Hoppas att allt sitter om en vecka. Måste sitta! Så ska det letas på en ny högtalarlåda också. Var det inte såhär i juletid man skulle försöka varva ner? Hann inte träna något heller, börjar få smått panik. Måste hitta en hållbar träningsform. Måste bli springa av. Eller så sitter jag inne och övar bas istället, något jag också lovat mig själv att det skulle bli mer av. Hadrien!, se upp! Nu smäller det! :jk:



Även om det inte låter så för en del, så måste jag insistera, den här basisten är bland det djävligaste som går i ett par skor!

Japp! Nu är det kört! Finns det en blogg måste det vara sant! Vi är nu "etablerade" på nätet, eller ja.. iallafall 66% av oss. Hur får man en man som Bernt (eller "big bird" som han vill kalla sig *suck* ) att ta sig an denna kanal i etern? Det är nästan lika svårt som att åka skridskor i uppförsbacke! Nåja, han trillar nog in så småningom. Förra veckan sprang jag spåret bakom jobbet. Isit och djävligt. Men 4km gjordes på strax under 27min och då gick jag mer än hälften. Kändes otroligt skönt! Tills benen skrek: du glömde stretcha ditt pucko!! Idag har det inte tränats något alls. Jag har under helgen gått upp till 91kg igen. Samma som jag började invägningen på. Visar att jag måste hitta en form av träning som går att hålla kontinuerligt. Eller skita i vikten och satsa på styrketräning ute i huset och löpning i veckorna!



Tur att det är en liten stund kvar till halvmaran!